「リバウンド」してしまう理由！
「リバウンド」してしまう理由！
100年オシャレが楽しめるダイエットサロン新潟美人研究所です。
プログラム前のお客様の経験談から推測する
「リバウンド」してしまう理由！
①一度痩せたら自分はもう大丈夫だと錯覚してしまう
痩せた後のフォローがないと徐々に元の悪い体に戻ってしまいます！
人間そんなに簡単ではありません。
②ダイエット時にやっていた習慣を継続しない
（又は忘れてしまう）
なぜ今まで気をつけていたのにやめてしまうのか？
どうしたらできるのかを今一度考えましょう
③太りはじめた「まずい」と思った時に行動しようとしない
「まずい」と感じた時に
行動していれば、修復はしやすかったと思います。
私もダイエット経験者で、
MAX体重よりマイナス15kgのダイエット成功して、今現在維持していますが、
10数年前にちょっとしたリバウンドも経験してたりします(^^;;
その時は、完全に①と②ですね…
慢心とダイエット時にやっていた習慣をやめてしまっていたのが原因でした。
でも「まずい」と思った時に直ぐに行動できたので、
大惨事になることなく、今に至ってます。
次はどうしたらリバウンドせずに維持できるのかは、
プログラム中にお伝えしていますので、
リバウンド経験者で、維持できる方法を知りたい方は、
ぜひ当店にお越しくださいね。
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